Prima del via, prima del cronometro che scatta e ancora prima del podio, c’è tutto ciò che non si vede. È nei dettagli che nasce la vera performance.
Con l’avvicinarsi delle Olimpiadi Invernali di Milano Cortina, lo sport torna al centro dell’attenzione: allenamento, disciplina, cura del corpo. Ma c’è un aspetto spesso sottovalutato che incide sulle prestazioni atletiche: la salute orale.
Non si tratta solo di estetica. Un sorriso sano è parte integrante del benessere generale e può influenzare in modo concreto la performance sportiva, soprattutto negli sport di resistenza e ad alto impegno fisico.
Secondo una ricerca Key-Stone per DentalPro*, il 43% degli italiani riconosce un legame tra salute orale e prestazioni sportive, mentre il 55% dichiara di essere disposto a prendersi cura del proprio sorriso per migliorare le performance. Un dato che conferma una crescente consapevolezza anche nel mondo dello sport.
Dall’analisi emerge inoltre che:
- giovani e uomini sono più motivati a migliorare il sorriso per aumentare le prestazioni
- le donne risultano più attente alla prevenzione orale quotidiana (63% contro 58%)
Approcci diversi, stesso obiettivo: sentirsi meglio durante l’attività sportiva.
Quando la salute orale entra davvero in gioco nello sport
Durante l’attività fisica intensa, la bocca non è un elemento isolato ma parte attiva del sistema corporeo. Problemi del cavo orale possono avere ripercussioni sull’intero organismo e sulla resa atletica.
Infezioni orali e respirazione
Le infezioni orali, come gengiviti o infezioni dentali non curate, possono compromettere la respirazione e influenzare negativamente anche la funzione cardiaca, riducendo l’efficienza durante lo sforzo fisico.
Gestione della fatica e recupero muscolare
Piccole infezioni del cavo orale possono:
- rallentare il recupero muscolare
- aumentare il rischio di ricadute
- favorire infortuni legati a uno stato infiammatorio persistente
Malocclusione e performance atletica
Negli atleti, la malocclusione dentale è associata a:
- problemi posturali e maggiore rischio di problematiche muscolo-scheletriche
- recupero più lento dopo lo sforzo
- possibile riduzione della performance sportiva
In discipline come maratona, nuoto, ginnastica artistica o sport invernali di endurance, quando il corpo è al limite, ogni dettaglio può fare la differenza.
La prevenzione orale come parte dell’allenamento
Così come l’allenamento sportivo richiede costanza e routine, anche la prevenzione dentale funziona allo stesso modo. Non a caso, i dati mostrano che 7 italiani su 10 hanno effettuato una pulizia dentale professionale nell’ultimo anno. Prendersi cura del sorriso permette di:
- ridurre il rischio di fastidi improvvisi
- limitare il ricorso a cure invasive
- concentrare energie e attenzione sull’attività sportiva
Chi pratica sport con regolarità tende a percepire la prevenzione come un vantaggio invisibile ma concreto, capace di incidere sul rendimento complessivo.
Olimpiadi e sportivi: imparare dai campioni
Osservare le Olimpiadi di Milano Cortina significa vedere atleti che curano ogni minimo particolare: alimentazione, recupero, preparazione mentale. La stessa attenzione può e dovrebbe essere riservata anche alla salute orale.
Perché nello sport, come nella vita, sono i dettagli a portarti più lontano. E un sorriso sano può essere uno di quelli che ti fa salire davvero sul podio.
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*Nota informativa: i sondaggi sono stati realizzati nei mesi di giugno, settembre e dicembre 2024 e marzo/aprile 2025 da KEY-STONE SRL su un campione totale di 10.182 cittadini italiani di età superiore ai 20 anni. Il documento completo riguardante il sondaggio è pubblicato sul sito www.agcom.it.